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减肥期间吃牛肉应该怎么做减肥期间吃牛肉应该做酱牛肉。酱牛肉是高蛋白、低脂肪的美食。牛肉B族维生素丰富，钙磷铁等无机盐也比较多，而且牛肉中低分子的蛋白质比较多，容易被人体吸收。方法如下：原料：牛肉1.5
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肉蟹煲怎么吃 肉蟹煲怎么做好吃1所有原料洗净，青菜类去皮改刀；2土豆过油炸一下，捞出控油备用；3蟹子，去壳、去腮，斩件，裹干淀粉，过油炸，控油备用；明虾，洗净去须，过油炸，控油备用；4姜、蒜切片备用；
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产后核桃怎么吃最好,产妇吃核桃要不要剥膜产后核桃吃法很多，可以直接生吃，但是核桃是一种坚果类食品，果肉有一些硬，不太适合产妇咀嚼食用。最好的吃饭就是煲汤喝，像是核桃猪骨汤就很不错，营养美味而且有下奶的
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莲藕煮多久几分钟能熟 莲藕怎么煮熟的快1 莲藕煮多久几分钟能熟 多数情况下莲藕在水开后都要再煮几分钟才会变熟，喜欢比较清脆的口感的差不多要熬煮5分钟左右，喜欢比较粉面的口感的则要炖煮十多分钟。
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四川兔肉的做法大全四川特色_干锅兔肉的做法步骤 步骤 1 space 将兔肉切块焯水至兔肉变成肉白色，再用冷水洗去血水，放入容器中待用。将姜、蒜切成片状，葱切成段准备好料酒，白酒，香醋。步骤 2 sp
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